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• 不論是在影片，菜單，食譜，或任何阿志週菜單(AZHI’S WEECIPE)相關產品提供的營養信息都不應被視為可以替代專業營養師的建議。

• 週菜單或食譜中列出的預計時間是準備飯菜最樂觀的時間。這些數字大致上提供了烹飪完成所需要的時間，但具體時間可能因人而異。為了達到最佳時間效益，使用者可能需要多練習和有耐心。

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